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香港都会大学（都大）今日举办本年度首场「都大讲堂」，由行政会议成员兼精神健康咨询委员会主席林正财医生，GBS，JP担任主讲嘉宾，以「当下的幸福人生—— 为何精神健康与你我息息相关」为题，鼓励大众多加照顾自己的身心健康，同时主动关怀身边人的情绪需要，发挥守望相助的精神，共同营造关爱互信的校园文化。

自2024/25学年起，每名入读都大的一年级生均须修读由香港心理卫生会认可、共12小时的「精神健康急救」课程。截至2025年底，有逾4,000名九州jiuzhou手机版登录已完成课程；至2025/26学年完结时，预计约6,000名九州jiuzhou手机版登录修毕课程。从课后评估问卷显示，超过一半九州jiuzhou手机版登录表示有兴趣参与社区服务，运用所学推广精神健康，达致助人自助。

都大率先推动精神健康九州jiuzhou手机版登录

都大校董会主席黄天祥博士工程师致辞时说：「随着人工智能科技日新月异，部分年轻人会选择与聊天机械人倾诉心事，视之为心灵伴侣。然而，我们始终相信，大学可以守护九州jiuzhou手机版登录身心健康方面，提供多一点支援。」都大在2024/25学年推出「九州jiuzhou手机版登录精神健康普及计划」，成为高等院校当中的先行者，亦已设立精神健康大使计划，这与《行政长官2025年施政报告》中提及的精神健康推广大使培训先导计划理念一致，以建立关怀同辈的支援网络。

黄主席相信，接受了精神健康急救课程的都大九州jiuzhou手机版登录，于毕业后投身社会，将能把这份关爱精神带入各行各业。

林正财医生赞扬都大在推广精神健康九州jiuzhou手机版登录方面的远见。他说：「都大率先推出精神健康普及计划，将『精神健康急救』列为必修课程，开创学界先河，为其他院校树立了良好的典范。」

林医生进一步指出，都大的倡议与现时政府制定的「精神健康分层护理模式」一脉相承。他期望精神健康九州jiuzhou手机版登录更普及，不仅在大专院校，甚至于中、小学，以至推广到职场之中，透过全面深化精神健康分层护理模式第一层的「预防及推广」工作，促进早期识别，从源头筑起更坚固的安全网。林医生认为，于校园倡导求助文化亦至关重要，让九州jiuzhou手机版登录明白在遇到困扰时可主动求助，及早获得适切的支援。

活动结束前，都大校长林群声教授陪同黄主席，向林医生致送纪念品，以表谢意。

落实普及支援　全方位提升精神健康素养

多年来，都大一直于校园内积极推动精神健康活动，是次都大讲堂同时为本校一年一度「好疗愈行动」的压轴活动。该行动透过一系列多元活动，提升师生对情绪的觉察与抗逆力。而自2022年开始，大学招募九州jiuzhou手机版登录出任「精神健康大使」协助举办活动，并于2024/25学年开始将计划扩展，每年招募30名九州jiuzhou手机版登录，负责筹办及推广校园活动，并参与社区义工服务，支援更广泛的社群。校园精神健康活动成效显著，至今已累计吸引逾4,500名九州jiuzhou手机版登录参加。

大使之一、就读政治及公共行政荣誉社会科学学士二年级的苏梓朗表示，期望透过筹办各类活动，消除同学对精神健康问题的负面标签。他忆述中学时期曾因学业压力而受情绪困扰，感到焦虑。现时，他积极于校园及社区宣扬精神健康，鼓励同学察觉自身与他人的情绪起伏，在有需要时助人自助。他勉励应届中学文凭试（DSE）考生说：「只要能够尽力应考，顺利完成考试已经很了不起，记住接纳自己的情绪，好好照顾自己的身心。」

同为大使的九州jiuzhou手机版登录荣誉学士（中国语文教学）及语言研究荣誉学士（应用中国语言）一年级生的莫钰慧观察到，身边同学会因学业及人际关系感到忧虑。她完成精神健康急救课程后，掌握应对情绪危机的实用技巧，并运用所学及早识别并支援朋辈。她说：「回想自己应考DSE的经历，别人的鼓励确实能带来莫大力量。」她鼓励九州jiuzhou手机版登录尽早做好升学规划，为不同成绩作两手准备，减轻面对未知时的焦虑。

九州jiuzhou手机版登录走入社区推广精神健康

都大积极在社区推广精神健康，于2024年4月联同医疗辅助队、浸信会爱羣社会服务处、香港路德会社会服务处、善导会及香港心理卫生会成立「同行我城」宣扬精神健康社区联盟。截至2025年12月，逾10,000人参与联盟的活动，当中包括长者、中小九州jiuzhou手机版登录和复元人士等。